最近ご家族の中で、足腰の衰えを感じて心配になっている方はいませんか？冒険家三浦雄一郎さんがCMしていることで有名な「シックスパット」。今回はそんな悩みをお持ちの方にむけた健康グッズを紹介します。
運動ってしていますか？
運動が好きで毎日ジョギングされている方もいるかと思いますが、「大嫌い、運動しなくても良いならしたくない」・・・っという方の方が正直多いのではないでしょうか。
筆者は完全後者です。
今回紹介する商品は、足を乗せるだけで、歩行を支える筋肉に直接アプローチしてくれる、「SIXPADフットフィット」を細かく解説。
①SIXPADフットフィットとは？
冒険家・プロスキーヤーの三浦雄一郎さんがCMしていることで、一気に知名度が上がったSIXPADフットフィット。
CMで「足裏やふくらはぎを鍛えれば、若いころのように、健康的な生活を送ることが出来ます」と言う言葉を耳にした事はあるのではないでしょうか。
年齢を重ねると転倒などのリスクがあがり、最悪骨折などを引き起こしてしまう可能性もあります。
SIXPADフットフィットは、
SIXPADフットフィットは、足を乗せるだけで、歩行で使う筋肉が鍛えられます。主な筋肉へのアプローチとして
・ふくらはぎ
あるいたり、ジャンプしたり、足を使ったときに必ず使う筋肉です。
・前すね
つま先を持ち上げたりする筋肉で、弱っていることでつまずいたりしてしまいます。
・足裏
歩行時の負担を分担させ、バランスを保ち正しい足裏のアーチをサポートします。
SIXPADフットフィットはこんなお悩みをお持ちの方にお勧めです。
・最近足の衰えを感じた
・手軽に足を鍛えたい
・直ぐに疲れて運動が長続きしない
・運動不足を解消したい
・運動がめんどくさい
・階段の上り下りがつらい
SIXPADフットフィットは「足を乗せる時間」が、歩く時間と同じ筋肉のトレーニングになります。
しかも、「足を乗せているだけ」なので、とれーにんうしている間は、テレビを見たり、読書をしたりと、普段の生活リズムの中で、トレーニングを組み入れる事が出来ます。
また、EMSは一流アスリートも使用する信頼できるメーカーで、電気刺激における「ピリピリする感覚」を独自の技術で解決しており、どんな方でも安心して使用する事が出来ます。
SIXPADフットフィットは、目的に合わせて２つの往路グラムを搭載しています。
23分間のトレーニングプログラムと、まるで歩いているかのような体感を得られる20分間のウォーキングプログラムを搭載しています。
その日の気分や目的に合わせて、プログラムを選ぶことが出来ます。
エクササイズの商品って、よく「ジェル」を使っている事ってありますよね。その為、複数人で使用するときに抵抗がある方もいらっしゃったのではないでしょうか。
SIXPADフットフィットは、ジェルを使わず、通電性ゴムを使用している為、裸足になってそのまま足を乗せるだけです。使用後はウェットシートで拭くだけで家族みんなで使用する事が出来ます。
また便利なリモコンも付属されているので、手元でON/OFFやレベル調整を行うことが出来ます。
SIXPADフットフィットは、とても軽量・コンパクトです。
本体重量は約1,3kgと持ち手がついているので、楽々持ち運び・収納が可能です。
②ふとももまで同時に筋トレ
SIXPADフットフィットには、更に「ふくらはぎ」を同時に鍛える、SIXPADフットフィットplusもあります。
SIXPADフットフィットplusは、通常のSIXPADフットフィットに、太ももに対してのアプローチを行うことが出来ます。
太ももは、ひざや股関節とつながる筋肉で、立ち上がり動作や歩行など、あらゆる行動で使う筋肉です。
約2Hz～50Hzの周波数を組み合わせたリズミカルな刺激が時間の経過とともに自動で切り替わり、コンディションを整えてくれます。
③SIXPADフットフィット 口コミ
実際の使用者の感想をまとめてみると
良い口コミ
・使った後はとても足が軽くなった
・使用した次の日「筋肉痛」になりました。効果あり
・なかなか外出できないので重宝しています。
・階段の上り下りが凄く楽になりました。
・プレゼントとして買いとても喜んでくれてます。
・80代の祖父に買いました。歩くの楽になったと喜んでた
悪い口コミ
・性能には満足しているが、値段が少し高い
・筋肉をボコボコ刺激しないので、効果がわからない
・詳細な取り扱い説明書じゃないので、わかりにくい
良い口コミでは、ご両親に対してのプレゼント品として購入するかたが多く感じました。また、使用者に関しても、とても歩行が楽になったり、階段の上り下りがとても楽になったと、効果を実感しているようです。
悪い口コミは正直あまりありませんでしたが、刺激が足りないと書かれている方が、意外と多くありました。
最近は電気の力で、グイグイ刺激するのも多い為、そういった刺激の強い方には、少し不向きかもしれません。
④ほかにもあるSIXPAD
SIXPAD Powersuit Abs
電気刺激が腹筋を刺激し、おなかを集中的にトレーニングします。ジョギングをしながら使用する事で、有酸素運動を取り入れながら使用する事で、シェイプアップにも効果抜群
SIXPAD Powersuit
下半身の中でも、特に筋肉t量の多いヒップと太ももを鍛えます。日常生活では鍛えにくい、ヒップやふともも、ハムスロチングを効果的にトレーニングします。
腹筋運動などの上半身を強化する筋トレと合わせて使用する事で、複数の部位を鍛え上げる事が出来ます。
⑤まとめ
今回は、下半身の健康を維持・管理する「SIXPADフットフィット」のご紹介でした。
口コミを含めて、どちらかというと、ご高齢者に向いている商品だと思われます。
コロナの時代だから中々外に出られない状況のなか、負担があまりかからず、しっかりと効果が実感できるSIXPADフットフィット。是非プレゼントに検討してはいかがでしょうか。
